Een zomer yoga special die de relatie tussen het waterelement en het vuurelement, tussen de mannelijke energie (vuur/yang) en de vrouwelijke energie (water/yin) als thema heeft.
Water, het element van onder andere rust, herstellen en opladen. Diep in ons bekken, waarin het donker, in de stilte nieuw leven ontstaat. Vuur, de energie die stijgt. Het element van de passie, de bezieling, de verbinding en de liefde. Die zetelt in ons hart.
Het vuurelement en het waterelement samen zijn verbonden met de diepste lagen in ons lichaam, ziel en geest. Het vuurelement is de poort naar de ziel, het huis van de Shen (ziel). Het waterelement ontvangt de ziel in het lichaam, in de materie. Zo kan de ziel zichzelf via het lichaam, de materie, expressie geven aan het diepste wezen van haar Zijn.
De Sterke Basis – Open Hart Special gaat over hoe het water het vuur koelt en hoe het vuur het water verwarmt. Hoe water, het meest yinne van de 5 elementen, en hoe het vuur, het meest yange element, samen bewegen, op elkaar reageren, elkaar versterken.
Als het waterelement in jou uit balans is kan je dat bijvoorbeeld merken aan dat je het koud hebt, moe bent, weinig energie hebt, geen libido, lage rugpijn. Als het vuurelement in jou uit balans is dan merk je dat bijvoorbeeld aan rusteloosheid, hitte in je lijf, ongeduldig zijn, overmatige opwinding, nooit of zelden tijd nemen voor rust, meditatie.
Deze zomer special biedt allerlei ervaringen/oefeningen om beide elementen (nog) dieper in hun essentie te mogen ervaren. Om jouw basis, jouw hart en hun onderlinge relatie te verzorgen. Dat het water het schitterende licht van de zon mag weerspiegelen.
Wat je in deze special mag verwachten: Do-InYoga, houdingen, bewegingen verbonden met de Vuur en Water meridianen, oefeningen om in hart en bekken kwaliteit te zijn. Deze te onderzoeken, te ondersteunen en te versterken. Zowel in beweging als in stilte te zijn. Te bewegen in subtiliteit en vertraging. We klanken, ademen, zuchten en gapen. Enkele muziekinstrumenten zullen de ervaring ondersteunen. Vertraging, stilte en navoelen krijgen een belangrijke plek gedurende deze special. Over het algemeen zijn we gemakkelijker in de actie dan in de rust terwijl we in de stilte/rust de kwaliteit van de ervaring/actie kunnen verdiepen, doorvoelen.
Ik zelf ben gemakkelijker in actie dan in stilte. In de stilte ontstaat vaak vanuit onrust weer een impuls tot bewegen. Terwijl als ik mezelf echt de ruimte geef om in stilte te voelen, in mijn lichaam, wordt er een diepte, liefde, intense kracht in mij wakker die mij verrijkt. Die maakt dat de ervaring van de actie nog dieper in mij gevoeld, geleefd mag worden en zo betekenis krijgt. Hierin voeden vuur en water elkaar.
Resoneert bovenstaande bij je? Heb je misschien nog vragen? Je kan me altijd benaderen: [email protected]
Dit is de derde zomer yoga special alweer op rij. Ik heb er erg veel zin in en hoop je mee te mogen nemen op deze reis. Je bent van harte welkom! Delen van deze special wordt zeker gewaardeerd.
Details
Data: 19 - 22 augustus 2024 Tijden: Blok 1: 07.30 - 09.00 uur of Blok 2: 09.15 - 10.45 uur Investering: €80,- Locatie: Ruimte voor Verwondering Paulus Potterstraat 12D Zutphen Opgave: [email protected]