Klank en Stilte 2 Winter in het staartje van 2024. Dit is de tweede Klank en Stilte ervaring die Hadewyn Post en Heidi van Nieuwenhoven samen aanbieden.
Deze avond sluit aan bij een tijd van het jaar waarin alles steeds stiller wordt. Waar de aandacht en energie verder naar binnen keert om te laven, op te laden. Deze bijeenkomst wil daaraan bijdragen.
Tijdens deze bijeenkomst ga je klank en stilte via vertraging, verstilling en zachtheid in de diepte verkennen en ervaren in jezelf. De klanken, jouw bewegingen en de stilte zijn ten dienste van de natuurlijke beweging in de winter in jou. Om zo de warmte en zachtheid van het donker in jou te ontdekken.
We zullen: - met rituelen het donker en de kleine nieuwe vonk van het nieuwe jaar verwelkomen. - door middel van klanken de trilling van de winter opzoeken. Tijdens meditatie kun je met je rug tegen de harp aan komen zitten. Je wordt omhuld door de klanken en je kunt de trilling tot diep in je lichaam ervaren. - via stilte onze diepe wijsheid, kern en zachte impuls uitnodigen. - met eenvoudige aanraking de steun van de winter in ons aanspreken en voeden. - zachte bewegingen maken die warmte, volte en souplesse voeden.
Harp, drum, waterfalldisk en klankschaal, stem, zucht, klank, adem en yoga zullen ons hierin ondersteunen.
We bieden deze ervaring in een kleine groep aan van maximaal 10 deelnemers. Er zijn momenteel nog 7 plekken beschikbaar.
Vrijdag 13 december 2024 van 19:30 tot 21:30 Paulus Potterstraat 12D, 7204 CV Zutphen, Nederland
Verder informatie en aanmelden: Alles mag in afstemming met jezelf, je eigen lichaam, op jouw eigen manier. Het gaat niet over mooi of ergens aan voldoen. Eenvoud kenmerkt de avonden. Hoe Zijn we met klank en stilte, met de trilling die we zingen, horen en bewegen? We hoeven nergens heen. Dat wat zich ontvouwt of ontstaat te verwelkomen in onszelf.
Het gaat over klinken en bewegen met intentie, naar binnen zingen of voelen en daarin ook het speelse in jezelf de ruimte geven. Ervaring is niet nodig.
Hadewyn en Heidi kennen elkaar vanuit diverse omgevingen. Hebben samen in een aantal Do-In yoga lessen en een cirkel gespeeld met harp, zang en yoga. Opvallend was de moeiteloosheid, het plezier en de samenklank in de voorbereidingen en in de lessen. Deelnemers waren geraakt. Dat roept naar meer.
De energie van de VRIJ-dag avond nemen we op de achtergrond mee. Diepe zucht, ademend en onszelf dragend.
Fijn als je mee doet! Warme groet, Hadewyn en Heidi
Praktisch: Data 8/11, 13/12, 24/01 en 14/03 Tijd 19.30 - 21.30 uur Locatie Ruimte voor verwondering P. Potterstraat 12D, Zutphen Kosten losse les €27,50